? 仰卧起坐能减肚子吗-白京商城 不给倍投

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做仰卧起坐可以减肥可以减腰。

但做仰卧起坐不可能减掉我们肚子上的脂肪,因为做仰卧起坐它更多的是练我们腰部和我们腹部的肌肉,它可以让你的肚子变得更紧致,但是它永远减不了脂肪。

减脂肪的话你必须通过有氧来坚持,所有的减脂都是必须通过有氧,包括我们的肚子。

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